YouknowChrisPine?

你知道克里斯·派恩吗？

WonderWoman《神奇女侠》

（right右）StarTrekSeries《星际迷航》系列

Yup,thatChrisPine.Inchinginon40andfitasever,heshareswithMensHealthmagazinehistakeofasmartworkout,andatoolthatwasessentialforhispreparationfortheroleofCaptainKirkandthereallifehereonearth.

80年处女座的派恩，在《MensHealth男士健康》杂志的专访中与大家分享了他的健身理念，也推荐了一款他青睐有加的锻炼工具——一款让他在短时间内为自己在《星际迷航》中饰演的柯克舰长做好准备的“秘密武器”。

Thetoolyouask?Youguessedit,itstheClubbell.

那款工具是什么？你猜对了，是棒铃。

棒铃

#1

新锻炼工具

You’vegotThor,you’vegotCaptainAmerica.Theseguysareeating5,,7,calories,wakingupjusttoeatfood,eating15mealsaday.Foryourliver,Idon’tthinkthat’shealthy.”

你知道雷神、美国队长这些哥们儿每天摄入5到7卡的热量，醒来只是为了吃东西，每天吃15顿饭。对于你的肝脏，我不认为这是健康的。

Ratherthanbuildenormoussizeandmass,Pinewants“contiguousmuscles,morenatural”movementand“functionality”fromhisbody.Hefightsnourgetokeepupor