2017UTMB丨这一篇看完，就足够了
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还有6天，年UTMB大戏，将拉开序幕 虽然，几乎每个人都认为，公里的UTMB组别才是Ultra-TrailduMont-Blanc?的重头戏，但这却并不妨碍CCC组和TDS组得到越野跑爱好者的青睐。 CCC组别和TDS组别，分别始于年、年。（UTMB组始于年） CCC? Courmayeur-Champex-Chamonix? 基本情况 比赛线路：意大利-瑞士-法国，逆时针环勃朗峰半圈 距离公里，爬升米+，关门时间26.5小时 每年人数限制人，年该组别中国选手67人 ▼CCC线路图 CCC是最早作为UMTB的半程组出现的，一是分担UTMB巨大的报名压力，二是与UTMB形成难度梯度，毕竟百英里赛事的难度还是非常大的，CCC可以做一个很好的补充。 完赛建议 用时间和距离来计算，UTMB公里47小时，那至少需要3.64公里/小时，而CCC组公里26.5小时，最少需要3.81公里/小时。 建议以完赛为目标的选手，在比赛期间，需要持续的跑（如果你对自己快走的速度有信心，也可以快走）。为了在关门时间内完赛，CCC虽然不需要跑得多块，但的确是需要一直持续地慢跑或快走。 ▼CCC海拔图 CCC的速度要求比UTMB要高一点，慢跑或快走的选手，请注意比赛的时速。 另外，UTMB有的区间即便慢慢走也不会被关门，而CCC需要一定的速度，否则就会被关门。特别是在状态不好的时候，UTMB有的区间可以多休息一会儿，而CCC就不能采取同样的策略。 所以，在CCC的比赛中，绝对不推荐压着关门时间比赛。推荐按照22-23小时的完赛来留些余量。虽然综合来说，CCC比UTMB要轻松一些，但是就比赛强度来说，很多评价都说：CCC要比UTMB难一些。 TDS? SurlesTracesdesDucsdeSavoie? 基本情况 比赛线路：意大利-法国 距离公里，爬升米+，关门时间33小时 每年人数限制人，今年参加该组别的中国选手76人 很多人觉得TDS的里程和爬升跟CCC差距不大，所以对TDS组别的设立不大明白。其实，看线路图我们就能发现两组之间的差别。 CCC是逆时针的半程组，途径意大利-瑞士-法国； TDS是顺时针的半程组，途径意大利-法国。 ▼UTMB路线图，绿色为CCC，蓝色为TDS 完赛建议 事实上，和选手们的亲身感受一样，TDS的难度比UTMB要大很多。 对于速度慢的跑友来说，TDS是非常辛苦的赛事。需要认真训练提高跑力，提高在山上徒步的能力，不像UTMB那样可以凭技术搞定。 特别要注意，起跑后40公里左右的CP点，是参加该组别选手被关门率很大的一个点。 ▼TDS海拔图 在比赛的前半部分，如果身边有同行的跑友，或者超过别人的时候，或者在补给站碰到的时候，请不要害羞，积极地用眼神交流，找机会交谈交谈。 那么在后半程，在你疲惫的时候看到熟人会精神抖擞，在你需要帮助的时候交流过的人来帮你的概率会很大。 参加今年CCC/TDS组的大神们 史上最强阵容——CCC 虽然，最开始设立CCC组，是为了给资格和经验不足的跑者也能体验UTMB赛道。但是今年，众多高手不约而同的都报了CCC。而针对CCC的特点，速度型选手会更有优势。 哈哈 中国一哥 闫龙飞 白 1 因为马拉松出身，他自然而然的更适合在短距离平路上跑，除了OCC外，可以说CCC最适合闫龙飞。 绝大多数人对闫龙飞已相当熟悉。虽然他是前马拉松的专业运动员，但是他在国内外越野界里的卓越实力，有目共睹。最经典的就是年那场他跟庄主的港百大战，虽最终以庄主夺冠结束，但在赛后，庄主对闫龙飞却赞不绝口。原话意思就是“如果不是闫龙飞一直在他前面领跑，也许他最终不会跑出那个成绩”。 哈哈 西部新科冠军 RyanSandes 白 1 虽然他成名很久，但在年末因严重伤病开始休息并调整状态之后，在好长一段时间里，用他自己的话说“总找不到状态”。好在他从未放弃，不断比赛，坚持训练，在今年的西部中，大放光彩。 他自己曾用“长距离跑者的一生”来形容自己，足见其对这项运动的痴迷与喜爱。 哈哈 去年UTMB组男子冠军 LudovicPommeret 白 1 去年，经验丰富的Pommeret在UTMB最后赛段实现超越一举夺冠，着实体现了一名老司机过硬的心理素质。今年，携UTMB冠军之威参加CCC组，自有股睥睨天下的气势，所以今年的CCC组，注定精彩。 哈哈 马特洪峰越野赛冠军 MeganKimmel 白 1 最善于速度为重的短距离比赛。 哈哈 CamilleHerron 白 1 年度IAU国际越野跑锦标赛公里和50公里双料冠军。 哈哈 ClareGallagher 白 1 年Leadville冠军（该赛事在美国影响力极大，是美国英里四大满贯赛事之一）。 TDS-女子组强手如云 TDS虽然距离比UTMB短，但向来以更野著称，技术难度也更高。 哈哈 中国越野一姐 东丽 白 1 |
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