吴亦凡又上热搜了。不过跟之前不一样，这次呢是因为瘦了，感受下这优越的下颌线，热搜里大家都说凡凡又重新瘦回了颜值巅峰。而就在一个多月前，吴亦凡去巴黎出席男装周的时候还是这样的，之后他自己还在采访中调侃说胖了是因为“年纪大了”，“在努力减肥中”了，没想到这么快就瘦回来了。要说明星们仿佛都有种超能力，那就是胖瘦自如，他们的身材应该被称为“营业用”身材才对吧。当初《复联4》中挺着啤酒肚的“肥宅雷神”硬是胖了整整一部电影，完全被毁的英勇形象让粉丝们心碎。要知道克里斯·海姆斯沃斯（ChrisHemsworth）可是以要胸肌有胸肌、要腹肌有腹肌的优越身材圈了不少“肉体饭”。后来还被曝光竟是雷神自己拒绝了“瘦回去”的剧情，因为他认为角色的成长与否与外形无关，为了更好地表达角色的情感状态，他每天带着80多斤的假肚子艰难地“营业”。而另一个宇宙的超级英雄——海王，JasonMomoa也有个神奇的“营业用”身材，不过他刚好相反，他的好身材在拍戏时才会上线。前段时间度假时就被拍到电影里的八块腹肌同时“失踪”，看起来变胖了不少，为此还遭遇了身材霸凌，被称为“DadBod”（中年油肚男）。“星爵”扮演者克里斯·帕拉特（ChrisPratt）在接演这个角色之前真的是个“气球人”，体型变化大到换一部作品就认不出。年美剧《公园与游憩》中那个蠢萌胖子背后，他狂吃了四个月巧克力、冰淇淋等高热量食物，胖了27公斤。年棒球电影《点球成金》中他又瘦了回来，和美国职业棒球联盟运动员一起训练了六个星期，减去了18公斤。《银河护卫队》中的六块腹肌是他半年内以每天3-4小时高强度“魔鬼训练”运动的成果。不止男星“变来变去”，女明星也很拼。比如大家印象里一直很丰满的天后碧昂丝为塑造她理想中《Dreamgirls》的“迪娜”一角，竟然在两星期内减掉10公斤。还有经常被我们提到的查里兹·塞隆（CharlizeTheron)，在《女魔头》中毁完了女神形象，“暴肥”近15公斤饰演又丑又胖的女杀手。《女魔头》《魔力女战士》拍《魔力女战士》时又靠蹦床、体操、空手道、柔道、巴西武术等运动在4个月内恢复了健康、匀称的身材。去年她被媒体拍到肚子变大、腿变粗了，其实是为了在新片《Tully》中能真实反映3个孩子妈妈的状态，她在一个月内增重了15公斤，片中整个人都变“宽”了。对平时想稍微减肥都需要毅力的常人来说，这些仿佛有“超能力”般随心所欲控制身材的明星们总让许多人大呼羡慕，但他们这种超快速的改变身形的方法对于普通人来说值得学习借鉴吗？之前拍摄《影》的时候，邓超为了演好戏中的两个身形差异巨大的角色，先是在进组前用了3个月时间增重20斤，之后在第一个角色杀青后2个月内又急速减重40斤。

增重的时候需要吃36顿火锅、42次夜宵以及每天的健身。减重的时候连续15天每日仅摄入kcal，最少的一天只吃了2个鸡蛋。

60天的时间暴瘦40斤听上去十分美好，但你知道吗？邓超拍《影》期间，由于减肥速度过快，在30天后，免疫系统下降，消化系统失调，45天后开始感冒，三伏天要穿长衣裤，在片场低血糖眩晕6次，而这还是在严格遵守专业营养师的食谱搭配的前提下。《影》他还在之后的采访中说道，由于卡路里摄入严重不足，身体和心理上的折磨感使得整个人很暴虐、很暴躁，连妻子孙俪那时候都尽量离他很远，拍戏的时候呼吸都比较困难。孙俪也一直在微博上多次强调让大家不要学习这种减肥方法，对身体伤害太大。阿米尔·汗《摔跤吧！爸爸》

一个正常的瘦身速度应该是每周减少0.5～1公斤，或者总体重的1%，六个月内减轻体重的10%以内，并能维持住，所以正常来说两个月的时间比较健康的速度应该是瘦16斤，一下子瘦40斤是极其不健康的。

克里斯蒂安·贝尔《机械师》

连有营养师在旁边看着吃的明星们都避免不了各种身体变差的后果，没有营养师在旁边全程指导的你确定还要到处翻找同款食谱盲目尝试吗？

明星们为了职业在每一帧镜头前的光鲜背后，其实是用再多文字形容都显得苍白的付出，但对他们来说有时无法避免，是他们的工作所需，而我们在钦佩他们的敬业努力的同时也应当保持理智，美和健康我们都要~编辑：KL近期精彩内容不要错过哦年薪百万的女人——从不穿迷你裙我的“绝世美貌”出了国怕是就藏不住了她们活得这么漂亮，可不仅仅因为她们“漂亮”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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