随着现在人们的生活水平的提高,人们开始越来越关心自身的健身状况。除了在日常饮食中的改善,更多的是对健身运动的重视。而像筋膜枪这种配合健身运动使用的设备也应运而生。

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筋膜枪是如何放松肌肉的?

首先我们需要知道什么是筋膜,筋膜是贯穿人体全身各个部位的一层结缔组织,它包裹缠绕在人体所有肌肉、骨骼、血管、神经、内脏的表层,几乎是无处不在,可以说,人的一举一动、每个动作、包括内脏的活动都会牵扯到筋膜。

而当你的交感神经经常处于兴奋状态时,或者长时间处于同一个状态时。你的肌肉筋膜就会产生持续性的紧张。而人就会产生疼痛以及发酸劳累的问题。

而这时候筋膜枪就会发挥它的功效。

它会通过筋膜头的高频率的震动,带动深层肌肉的运动,让紧张的筋膜得以放松以及延展舒张。最终缓释肌肉的紧张。它可以在一定程度上代替运动前的肌肉拉伸以及运动后的静态拉伸。帮你瞬间缓解酸痛的肌肉群。

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雷神X1便携式按摩器——筋膜枪开箱

我们今天来看的就是雷神新产品,雷神X1便携式按摩器,也就是雷神X1筋膜枪。

这款新产品到手之后,首先很惊喜的是它的外包装

外壳采用硬壳包装,坚实防摔,包装顶部附有提手,方便携带。包装内部有一部筋膜枪机体,4个不同按摩头(针对不同部位以及穴位可进行选择),一根Typc-C口线可供充电。

还附有一本筋膜枪使用指南,针对不同穴位以及不同转接头有推荐,方便新用户快速入手按摩。另一本是产品使用说明,关于产品的相关信息,可以从中获取。

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雷神X1便携式按摩器——筋膜枪初体验

这款筋膜枪为T字型筋膜枪,拿在手中十分厚实,因为自重大的筋膜枪,自重和震动频率相对平衡,可以让筋膜枪不易反弹,可以毫不费力的下压。我们也对这款筋膜枪进行了重量测量。重量约为g。

我们也对筋膜枪振动频率、振幅长度、噪音大小等几个重要要素进行了测试。当筋膜枪处于最低档时达到了转/次,最高档时为转/次。

振幅决定了打击力度,也需要更高的功率,实测可伸缩长度最长是23.76mm,二档位是18.5mm,三档位是13.66mm。

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噪音也是大家所关心的主要数据,因为在日常使用过程中,噪音越小,越不会产生尴尬。否则知道的以为你在使用筋膜枪,不知道的还以为你在开拖拉机。

我们针对不同的档位进行了噪音测试,最高档仅有62.8dB,如果在使用过程中,将筋膜枪接触肌肉,声音还会大幅减小。

正常房间下的噪音测试

筋膜枪噪音测试

电池续航,决定了您的筋膜枪的使用时长。这部筋膜枪采用mAh的电池,每天10分钟,可用约半个月,而充电时间只需要3.5小时即可充满。

在高频率加高功耗的情况下,筋膜枪的温度注定不会低,雷神X1在工作十分钟,枪体温度只有33.2度,达到了很优秀的水平。(此次测试只为测试性能,实际使用过程中,同一部位使用时间建议不超过一分钟。)

这就是本次筋膜枪评测的全部内容了。总之这款雷神筋膜枪属于市面上的高品质筋膜枪,它可以提供更高的频率与振幅。更好的提供肌肉的舒缓。如果你有长期运动或者长期久坐导致的肌肉酸痛问题,不如尝试一下这款新型筋膜枪吧。

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